Týden s turistikou a očním cvičením

Týden s turistikou a očním cvičením

 

 Zlepšení zraku přirozenou cestou

RNDr. Hana Maslowská, lektorka metody Meira Schneidera

 

Letošní týdenní rekreace se zrakem bude od 12. – 19. června 2015

Tato akce je vhodná pro pokročilé i začátečníky, pro všechny oční vady a každý věk.

Program:

Dopoledne: Metoda Meira Schneidera: cvičení, uvolňování, trocha teorie, hry. Okrajově též zkušenosti z týdenního pobytu s Peterem Ruiterem a Almuth Klemm (Batesova metoda).

Odpoledne:  společné vycházky: v první části vycházky budou  praktická cvičení pro oči v terénu. Pak možnost pokračovat s průvodcem  nebo  samostatně či se vrátit a lenošit.

Večer: Dvakrát noční vycházka, palming, hry ve tmě, relaxace, masáže obličeje, šíje, zajímavosti o zraku, povídání a hlavně taky zpěv. Jedna kytara již zajištěna. Další nástroje vítány.

Odpolední i večerní program je možné absolvovat dle kondice a chuti.

 Strava bude veganská. Myslím, že stojí za to vyzkoušet, zda změna stravy  přinese pro náš zrak něco pozitivního.

Celková cena bude 8 700 Kč,  respektive 8 200 Kč při platbě zálohy do 25. dubna.

Cena zahrnuje kurzovné, základní pomůcky, ubytování a plnou penzi.

Díky malé skupince (8-11 účastníků) je velký prostor pro individuální péči.

 

Více najdete zde:

http://www.lepsi-zrak.cz/tyden-s-turistikou-a-ocnim-cvicenim/